PLP CLASS

新しいエクササイズクラスを数種セレクト致しました。運動していることを忘れてしまうような楽しいクラスです。

Life Balance Class

Lift Balance Class - リフトバランスクラスは、運動を始めたばかりの方、筋力のパフォーマンスを上げたい方向けのクラスです。全筋肉のための軽い運動ですが、効果は全く軽くありません。

Yoga Class

Yoga Class - ヨガは体とつながり、心を落ち着かせてくれます。楽しく体を動かし、深い呼吸をすることで、どなたでも簡単に気分爽快になれます。PLPフィットネスセンターのヨガクラスに参加なさいませんか。

Circuit Training

Circuit Training - サーキットトレーニングではグループエクササイズを行います。あらゆるプロポーションのエクササイズが組み合わされており、代謝を上げながら筋肉を引き締めます。体力をつけたい方に適しています。

Zumba Class

Zumba Class - ズンバクラスは、全身各部位の減量が可能なダンスエクササイズです。PLPフィットネスセンターでさまざまなリズムを楽しみながら、一緒に踊りましょう。

PLP FITNESS CENTER

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