KID’S FITNESS

儿童或成人,所有年龄段的人都必须定期运动-无论是每天半小时,隔天一次还是每天至少3次。特别是对于儿童,他们需要专家的专门培训,以增强适合其年龄的健康成长和发展

儿童健身是一项基于PLP健身中心模块的运动计划,专门为4至15岁的孩子设计。根据每个孩子的年龄和成长,每个程序都有不同的难度级别。可用程序如下:

Balance Enhancement Program

增强平衡计划 - 培训着重于每个孩子的成长与自然发展之间的协调。该程序适用于4岁至15岁的小孩,例如保持杠铃或bosu球的平衡。除了提高平衡能力外,这也是儿童的专心练习。

Agility Enhancement Program

敏捷性增强程序 - 要获得敏捷的运动技能,需要练习正确的跑步技能,例如跑步以捡起物体或障碍物。该计划有助于提高敏捷性和灵活性,并增强肌肉和增进健康。

Height Boosting Program

身高提升计划-先前提到的年龄段的孩子应成长并相应增加身高。如果孩子的身高不符合标准,则必须进行额外的运动和加强骨骼。跳跃,例如在蹦床上跳跃,障碍跳跃,击球跳跃和旋转跳跃,有助于促进生长激素的释放,从而影响身体的健康生长,例如身高。

Muscle Strengthening Program

肌肉强化计划-男孩和男孩的肌肉和骨骼质量不同。因此,他们需要针对腿部,肩膀,背部和主要肌肉群等不同部位的肌肉进行不同强度的锻炼计划。

Concentration, Aptitude, Agility, and Vision Enhancement Program

专注力,能力,敏捷性和视力增强计划-这是一项针对情感技能的开发计划。培训旨在通过专注于一项特定的活动而集中注意力,提高学习技巧,并获得保持镇定的能力,而不会分心。

Kid’s Fitness Plan (Age 4 – 15 years old)
4个月
9个月
18个月
课程
10
25
50
价格(泰铢)
10,000
24,000
46,000

以上各项儿童健身项目,在促进儿童身心智力发育的同时,培养孩子强健健康的体魄和宏伟的思想。

PLP FITNESS CENTER

Counter Service
Tel. +66 2 508 5111 ext. 1100
Email: [email protected]